Workshops

YOGA & Meditation

Ein Workshop zum wohlfühlen, entspannen und loslassen

Dieser Tag richtet sich an alle die etwas mehr Yoga fühlen möchten, oder an die, die neue Kraft und Inspiration tanken und ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

YOGA - Entspannung - Meditation.

Durch Yogaübungen, bewusste Atmung und Meditation haben wir wieder die Möglichkeit in unsere eigene Kraft zu kommen. Die Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen werden geschärft und eigene Bedürfnisse wieder mehr gespürt. 

Gönne dir diesen kleinen Luxus, komm raus aus deinem Leben und tanke Kraft und Energie. Eine Zeit für dich und evtl. auch für deinen Partner.

Wann:                                          Samstag, den 21.12.2019 von 11 Uhr bis 16.00 Uhr

Preis:                                           95 Euro,  incl. Wasser, Tee und leichter Mahlzeit.

Workshop Selbstfürsorge 

Wie gut sorge ich für mich?

Selbstfürsorge bedeutet zuerst in die eigene Kraft zu kommen und diese innere Kraft in uns zu nähren, um dann aus vollem Herzen geben zu können. Das gilt besonders für Menschen, die in Berufen tätig sind, wo viel Kontakt und auch Fürsorgepfliche für andere Menschen besteht. (Pflege, Ärzte, Sozialarbeiter, Therapeuten, Lehr, Eltern, usw.), aber natürlich auch für alle anderen Menschen.

Dieser Workshop wird dir neue Kraft und Energie geben. Gönn dir diesen Tag der Regeneration. Dein Körper wird aufgelockert, deine Mitte wird mit Kraft und Energie aufgeladen, deine Last fließt aus denen Schultern und du entspannst mit Yoga Nidra,

Wann:                      Samstag, 23.11.2019 von  11.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Preis:                       95 Euro incl. Wasser, Tee und leichter Mahlzeit.