YOGA & Malen

      Sei was du bist

Werfe den Ballast des Alltags ab und lass dich zu einer traumhaften Reise verführen damit deine Fantasie tanzen kann. Innere Bilder werden hervorzurufen und Energien kommen zum Fließen. Direkt auf eine Leinwand oder auf Papier überträgst du deine inneren Vorstellungen.

Unter technischer Hilfestellung wird mit Farbe und Pinsel aktiv entspannt, was auch bedeutet Spannungen zu lösen, die uns blockieren. Dieses Event richtet sich an alle Menschen, die ohne Erfolgsdruck gerne kreativ entspannen möchten. Wir lassen die Energien fließen und unsere Seele malen.

Im Mittelpunkt steht nicht das dekorative Bild als Ergebnis, sondern vielmehr der kreative Prozess, der dir die Möglichkeit zu intensiver Selbstwahrnehmung- und Entfaltung gibt. Steige aus dem täglichen Leistungsdruck aus, um dich mit allen Sinnen kreativ ein- und auszulassen.

Wann:                   Sonntag, den 19.04.2020 von 10 bis 16 Uhr

Preis:                    95 Euro komplett incl. Getränke und leichter Mahlzeit

Leichte Yogastellungen lassen dich entspannen und blockierte Energien freisetzen. Diese nutzen wir im Anschluss auf spielerische Weise im malerischen Prozess.

Kreativität ist eine große und aufregende Kraft. Wenn wir es wagen, uns mit dieser Kraft zu verbinden, erhalten wir Zugang zu mehr Lebendigkeit und ein ganz eigener innerer Reichtum der Persönlichkeit darf sich zeigen. Yoga hilft uns dabei loszulassen und uns auf dieses Event einzulassen.

Es ist keine künstlerische Begabung oder Yoga-Erfahrung notwendig.

YOGA & Meditation

Ein Workshop zum wohlfühlen, entspannen und loslassen

Dieser Tag richtet sich an alle die etwas mehr Yoga fühlen möchten, oder an die, die neue Kraft und Inspiration tanken und ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

YOGA - Entspannung - Meditation.

Durch Yogaübungen, bewusste Atmung und Meditation haben wir wieder die Möglichkeit in unsere eigene Kraft zu kommen. Die Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen werden geschärft und eigene Bedürfnisse wieder mehr gespürt. 

Gönne dir diesen kleinen Luxus, komm raus aus deinem Leben und tanke Kraft und Energie. Eine Zeit für dich und evtl. auch für deinen Partner.

Wann:                          Sonntag, den 22.03.2020 von 11 Uhr bis 16.00 Uhr

Preis:                           75 Euro,  incl. Wasser, Tee und leichter Mahlzeit.

Workshop Selbstfürsorge 

Wie gut sorge ich für mich?

Selbstfürsorge bedeutet zuerst in die eigene Kraft zu kommen und diese innere Kraft in uns zu nähren, um dann aus vollem Herzen geben zu können. Das gilt besonders für Menschen, die in Berufen tätig sind, wo viel Kontakt und auch Fürsorgepfliche für andere Menschen besteht. (Pflege, Ärzte, Sozialarbeiter, Therapeuten, Lehr, Eltern, usw.), aber natürlich auch für alle anderen Menschen.

Dieser Workshop wird dir neue Kraft und Energie geben. Gönn dir diesen Tag der Regeneration. Dein Körper wird aufgelockert, deine Mitte wird mit Kraft und Energie aufgeladen, deine Last fließt aus denen Schultern und du entspannst mit Yoga Nidra,

Wann:                      Sonntag, den 07.06.2020 von 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Preis:                       75 Euro incl. Wasser, Tee und leichter Mahlzeit.